SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • na rower

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cały dzień senność nic mi sie nie chciało itd. P.S z ta amfa to zart oczywiscie sam troche smigam na rowerku i szczeze ci powiem ze nie ma sensu kupywac jakis specjalnych odrzywek tylko po to zeby 2 dni pojezdzic Lepiej pośmigaj pare razy w tygodniu i jak juz bedziesz mial w ta trase jechac to bedziesz zaprawiony. Pozdrawiam i baw sie dobrze

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5574 Data: 2003-05-24 14:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPINIA O SNI

    Post
    Odżywki i suplementy

    czarnochook:)to co napisałes to chyba zart...ten trening:) dołooz 2 dni(maxymalnie)i treningoow raczej 3-godinnych nie roob:) pozdro bigger biger

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 8039 Data: 2003-05-26 00:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, estro, exe

    Temat
    Doping

    Witam, biorę samego propa już 8 tygodni 100mg e2d. Jestem na redukcji. Badania przed cyklem po 6 miesięcznej przerwie od trenu i propa wyszły: Estradiol 15,8 pg/ml norma 25,8-60,7 Testosteron 2,66 ng/ml 2,8-8,0 Jak pisałem wszedłem na propa. Po 5 tygodniach na propie zbadałem estro bo libido poszło w dół, brak pełnego wzwodu itp, wyszło 2 razy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2016-03-09 11:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakaś rada ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Male sprostowanko - Etiaxil to jest plyn i niejest produkcji SVR Etiaxil w wersji do dloni i stop to 200 ml plynu, smaruje sie nim na noc - co 2,3 dni - bardzo drastycznie zmniejsza pocenie - niektorzy twierdza ze zbyt drastycznie Natomiast Spirial faktycznie jest produktem SVR i jest to cala przeciwpotna seria - w tym jest kostka do mycia a [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2003-06-03 07:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra 5g na czczo 5g po treningu. A co w dni bez treningu tylko na czczo? W ktoryms z pism wyczytalem ze 5g na dzien po 2,5g przed i po treningu to njbardziejracjonalne dawkowanie. Jonks

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2003-06-04 17:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening na jumpa

    Post
    Inne dyscypliny

    Czemu 2 dni tylko? Ja tam sie nie znam bo nigdy nie cwiczylem zadnym programem jumpa(probowalem robic SD(czy jaka tam nazwe wolicie-w koncu to wszystko jedno) ale skonczylo sie po 3 dniu) w kazdym razie z tego co widze to jakies lajtowe bardzo te serie chyba? Duzo nie poradze BALL above ALL!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9478 Data: 2003-06-04 18:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak dietki + aeroby ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zasady pakowac 1.napad na lodowke kilka razy dziennie najlepiej w nocy 2.aeroby tak z 5 godzin dziennie 3.zmiana diety srednio co 3 dni 4.zakladanie kilku postow na forum naraz 5.musze zrzucic kg w koncu kosci mi tez wystarcza pozdro

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5035 Data: 2003-06-04 22:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem nadal ten sam

    Temat
    Doping

    [...] co mi poradzić). We wrześniu zacząłem cykl z testa enana 250 (malaya tiger) jakieś 30 strzałów. Podczas cyklu dalej był ten sam problem erekcja max w 80% nie więcej. 14 dni po ostatnim strzale 20000ui HCG - 2500 ui co 3 dni / 1 tbl symexu co 3 dni. Po hcg 40 tabletek cloma i 30 tamoxa, potem brałem jeszcze proviron ale po 2 tygodniach zero [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2016-05-31 22:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 2x 10ml (mialy byc 3 ale braklo i mam 1 z innej firmy) NEXIUM HEALTHCARE BOLDENONE 200mg/ml - 1x 10ml Na odblok 2 listki Clomidu, HCG mam zamiar bic przez ostatnie 4 tygodnie cyklu, przed PCT, 2x 500 UI na tydzien. I teraz mam dylemat jak to bic, poczatkowe zalozenie bylo Testa bic 1ml co 5 dni i bolda tak samo, wyszlo by razem 14 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2016-06-03 23:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go az tak duzo. Cwicze tylko w domu, z ciezarem wlasnego ciala. Cwicze od miesiaca, moze. Cwicze niestety malo. 50 pompek, 10 podciagniec zrobie, toz taki ze mnie mocny zawodnik. Waga to 71,5 kg wzrost, 179. Nie znam % tluszczu. Jadam od godziny 15 do godziny 20 - pasuje mi sposob zywienia IF, tego zmieniac nie chce. Praca dwa dni, co dwa dni, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2016-07-25 08:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narady Elity sE

    Post
    Inne dyscypliny

    no wlasnie widze ze cos cieniutko a dalem Wam pomysla zeby poszperac po innnych forach i zagarnac do siebie co tam maja fajnego ja aktywnie dzialam na ircu i zapraszam na SFD ale jak zwerbuje 1 osobe aktywna na 2 dni to wszystko **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne** Speed Adminz Group Jestem BOGIEM uswiadom to sobie

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-07 22:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po cypionate

    Temat
    Doping

    Witam, panowie odblok do sprawdzenia może być? obecnie jestem w końcu cyklu a mianowicie leciałem testosteronem cypionate firmy euro- pharma 14 tyg w dawkach 300mg co 5 dni. Mam hcg 9000ui podzielone po 1500ui juz takie kupiłem gotowce nie było innych,10 dni po ostatnim teścia hcg i następne co 3 dni na koniec clomid 20 dni mam jescze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2016-08-31 15:05:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] mogę znaleźć odpowiedzi na wszystkie moje pytania. Zakładam nowy temat gdyż jak wiadomo każdy jest indywidualny a iż mam pojęcie zerowe to trudno mi ocenić samemu co dokładnie powinienem wybrać/robić. A więc przejdźmy do pytań. Po oczytaniu kilku artykułów wybrałem plan FBW i wygląda on mniej więcej tak: Poniedziałek-środa-piątek A-B-A [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2016-09-04 23:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się problemy ze wzwodem, odstawiłem dece i dokończyłem cykl enan solo. Cykl trwał 12 tyg, Enan 250 ml E4d, Deca 250 e7d, odblok 10000 ui HCG + 30 tam clom. HCG 1000 ui co 2 dni, clomid 50 mg codziennie, od razu po odstawieniu testa. Czułem się zablokowany, więc po jakiś 2 miesiącach wziąłem propa solo przez 10 tyg, 250 e2d, po tym odblok, niby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2016-10-03 16:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "NOWE" Gainery

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i nic mu nie poszło nie znaczy że gainer jest słaby. Nigdy nie wiadomo jak ten ktoś się odżywiał, jak ćwiczył, jak podchodzi do kulturystyki (czy np. w każdy weekend 2 dni pije i wącha). Takie opinie osób mogą być trochę subiektywne, można przypomnieć opinie o kreatynie, jak jest pytanie kto miał na jakiej efekty to wymieniana [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4552 Data: 2003-06-11 15:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do nandrolone o stosunkowo krótkim okresie działania któru trzeba czesto dawkowac co 2-3 dni dawki ok 50-75 mg. Solidny mięsień , coś na podstawowy cykl , lub do połączenia z innym sterydami. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2003-06-11 17:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania po cyklu

    Temat
    Doping

    [...] ed 1-11 susta 250 mg e4d, 1-5 meta 20 mg ed, 1-12 omka apteka 250 mg e4d (tutaj cykl musialem przerwac szybciej gdyz zgubila sie recepta na ostatnio paczke omki, w 5tym tygodnii zszedlem z omka na 250 mg e5d w celu wydluzenia cyklu a dwa ze apteka to jednak apteka i bylo za mocno) 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa, sila 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2017-03-17 14:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fut burnery, dieta tluszczowa, oponka, jogging

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiesz podobno lepsze efekty przynoszą ćwiczenia aerobowe 3-4 w tygodniu po 60-80 min. niż codzien po 40 min. (NP.)... wiec mozesz aeroby robić co 2 dzien po ponad godzinę (na czczo- moim zdaniem lepiej na czczo niz po treningu ) ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3344 Data: 2003-06-16 10:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co 2 max. 3 dni - tylko poco brac 15 sztuk to tylko 375 mg nandrolonu???? ____________________ The NOTORIOUS B.I.G.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2003-06-16 17:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8 -martwy ciąg: 160 x 6 -przysiad: 110 x 8 CEL: Debiuty w kulturystyce 2018 / 2019 Aktualna forma Zdjęcia obrazują moją aktualną formę, w tym momencie trenuję 5 razy w tygodniu zamiast 6 jak do tej pory, Zaczynałem od masy, niby bezsensu ale nabrałem nawyków treningowych i pracowałem ciężko nad techniką. Na prawdę długimi godzinami [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3181 Data: 2017-07-23 18:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)